PSYKOLOG
LISE BUUS
Speciale i angst, stress og traumer
PSYKOLOG LISE BUUS
Speciale i angst, stress og traumer
PSYKOLOG LISE BUUS
Speciale i angst, stress og traumer
Bliv fri af uhensigtmæssige mønstre
Måske oplever du at du igen og igen kommer til at gentage et uhensigtsmæssigt mønster, selv om du gør alt hvad du kan for at bryde det.
Ofte bliver vi vrede og skuffede over os selv, når vi opdager at vi igen er endt det samme sted, men det kan være vanskeligt at finde vejen ud af mønstret selv, da det ofte er ubevidste vaner i tankemønstre og nervesystemet der holder os fast.
Akuttider – når du har brug for hjælp her og nu
Har du brug for akut hjælp, har jeg altid indlagt akuttider. Det betyder, at du som regel kan komme til inden for 1-3 dage ved akut opstået krise.
Jeg er efteruddannet i chok-/ traumeterapi, og har mange års erfaring med behandling af akutte tilstande som følge af pludseligt opstået tab, chok og traumer.
Du er velkommen til at kontakte mig på 30115822.
Terapi der også inddrager kroppen
Vi reagerer også kropsligt når vi har det svært psykisk. Det kan være stresssymptomer, søvnbesvær, hjertebanken, rysteture, smerter, indre uro, spændinger, svimmelhed mv.
I terapien fokuserer jeg på at berolige kroppen og nervesystemet, så der bliver mere ro og overskud til de psykiske udfordringer. Du kan læse mere om neuroaffektiv psykoterapi her
Autoriseret Psykolog Lise Buus
Jeg hjælper mennesker med at skabe sunde, kærlige og nærende relationer til sig selv og til andre.
Jeg er specialiseret i terapeutiske processer, der udvikler, fordyber og nærer kontakt og kærlige forbindelser til dig selv og til andre. Når alle dele af os får kærlig kontakt, og forbindes igen, opstår der heling.
I terapien inviterer vi glemte, forviste og fortabte dele af dig ind igen, så du kan være i tryg kontakt med dig selv og med andre, og derved kunne udtrykke sunde grænser og behov. Jeg er særligt optaget af samspillet mellem krop og psyke, det fysiske og psykiske, og allermest af det særlige sted hvor udvekslingen sker.
Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet, og er desuden eksamineret yoga- og meditationslærer. Samtidig er jeg dybt optaget af at følge med i den nyeste neuropsykologiske forskning i krop og nervesystem.
Jeg arbejder hele tiden, både i mit eget liv og professionelt, med at forene de mange forskellige lag der er i os, og søger at forbinde og møde alle dele af dét at være menneske.
Jeg har mange års erfaring med at arbejde med traumer, relations- og tilknytningsarbejde, angst, stress og livskriser.
Skab kærlige forbindelser – til dig selv og til andre
Kontakt, og en følelse af forbundethed helt indefra, er centralt for vores følelse af at høre til, og for vores trivsel og livsglæde. Når vi kan være med alle dele af os selv, både de lette og de svære, åbner det op for et liv i bedre balance, med mere frihed og mindre skam.
Dybe dele af vores krop og nervesystem husker alle vores oplevelser, og bærer på alle vores samlede erfaringer om at være til i verden, og om at være sammen med andre. Det er igennem vores levede liv blevet til dybe vanemønstre i tanker, følelser og handlinger.
I terapien arbejder vi med at forandre de uhensigtsmæssige mønstre og overlevelsesstrategier du bevidst eller ubevidst har udviklet, for at komme igennem dine livsvilkår. Vi undersøger hvad du har lært om ”hvordan verden virker”, og hvordan disse mønstre kommer i vejen for at du kan trives i dit liv.
Du får teknikker og færdigheder til at opbygge en sund og tryg relation til dig selv, og til dine mennesker omkring dig. Du lærer at finde den gode balance for dig mellem nærhed og afstand og mellem at være fælles og være sammen med dig selv. Så du både føler dig tryg i dit eget selskab, og i kontakt med andre.
